插插插插 脚底藏着一颗‘降糖穴’，中医称它是糖尿病克星！90%的东说念主不知说念！
发布日期：2025-07-05 12:03 点击次数：170
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🔍然谷穴：
💦属足少阴肾经的“荥穴”，位于足内侧，舟骨粗隆下缘凹下处（赤白肉际）。
💦中医认为，“荥主身热”，此穴专克肾阴虚激发的“虚火”——如潮热冷汗、口干咽燥。它像一瓢清泉，浇灭体内闷热，归附阴阳均衡！
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💥【然谷穴功效】六大神奇作用，颠覆判辨！
经典成人故事降糖前锋：临床盘考据实，刺激然谷穴可蜕变胰岛素分泌，援助适度血糖（《针灸临床杂志》2022）。滋阴熄灭：专治熬夜上火、更年期潮热、失眠多梦。利尿通淋：改善尿频、尿急、前线腺问题，号称“泌尿救星”。强肾抗衰：激活肾气，缓解腰膝酸软、脱发早白。情谊管家：平息焦急、焦急，让身心追想宁静。急救妙用：突发心慌、低血糖时按压，快速缓解不适！📌然谷穴刮痧
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👐【然谷穴用法】三步激活，浅薄易学！
推拿法：涂抹岐黄一号后，大拇指垂直按压1-3分钟，力度由轻到重，酸胀感为佳。艾灸法：手合手艾灸罐悬灸10分钟，每周3次，虚火旺者慎用！刮痧法：用砭石板顺着穴位单向刮拭，不求出痧！📌然谷穴悬灸
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⚠️ 禁忌：妊妇、足部外伤者避将就刺激。🌿【然谷穴配穴】黄金组合，恶果翻倍！
糖尿病选藏：然谷穴 + 胰俞穴 + 足三里，蜕变代谢三剑客！失眠多梦：配神门穴+ 三阴交，安神助眠“黄金三角”。肾虚腰痛：配太溪穴 + 肾俞穴，补肾强腰立竿见影。🍵【食疗】内调外养，渔人之利！
降糖茶饮：桑叶5g + 玉米须10g，煮沸代茶饮。滋阴汤方：黑豆30g + 枸杞15g + 山药100g，慢炖2小时。补肾粥品：黑米、核桃、芡实煮粥，早餐食用。📖【着实案例】数据语言，见证古迹！
案例1：45岁王女士，遥远血糖偏高（空心7.8mmol/L），逐日按压然谷穴+调理饮食，3个月后降至6.2mmol/L！（《中华中医药学会案例库》，2023）案例2：28岁法子员，熬夜后口腔溃疡反复发作，艾灸然谷穴一周，溃疡消释，寝息质料擢升！（着手：北京中医药大学附庸病院门诊纪录）
🌟金句送环球：“养生不消求远插插插插，健康就在眼下！”，赶快行径起来，立时试着推拿然谷穴吧🚀
🎯记取今天的穴位大药，况兼一定要用在我方身上，好又快，又省钱还安全。淌若认为灵验，请点亮右下角❤️“点赞”！紧记柔软公众号号【神奇的穴位】。 本站仅提供存储办事，所有履行均由用户发布，如发现存害或侵权履行，请点击举报。- 插插插插 中药支架的四味药：丹参 川芎 三七 山楂 。   丹参合三七，活血化瘀，行气止痛 ，活血通脉，祛瘀生津的作用。
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